Özellikle de soğuk havalarda güçlü bir bağışıklık sistemi için haftada en az 2 gün balık tüketilmesi gerektiğini söylüyorlar.
Peki bu ay hangi balık lezzetli olur ve tüketilmeli?
Aralık ayına özgü balıklar
Bunlar da ilginizi çekebilir
Özellikle de soğuk havalarda güçlü bir bağışıklık sistemi için haftada en az 2 gün balık tüketilmesi gerektiğini söylüyorlar.
Peki bu ay hangi balık lezzetli olur ve tüketilmeli?